Возможно, вы уже не раз читали истории в стиле «из грязи в князи», когда кто-то сумел преодолеть все неурядицы и испытания жизни, чтобы стать тем, кем является сегодня. Люди выбирались из больших долгов, преодолевали зависимость от наркотиков и в последний момент находили в себе силы избежать самоубийства.
Наверняка, это может вдохновить вас. Это побуждает вас начать что-то делать самому. Вдохновившись такой историей, вы наконец-то можете начать свой бизнес, [...]
«Жизнь похожа на коробку шоколадных конфет. Никогда не знаешь, что внутри». Многие, наверно, слышали эту фразу Тома Хэнкса из фильма «Форрест Гамп». Так ему говорила его мать. Но мы то знаем, что фильмы не всегда соответствуют действительности. Жизнь не всегда похожа на коробку конфет. Она не всегда полна сюрпризов. Она не всегда сладка, вкусна и хороша настолько, что вам хотелось бы наслаждаться ей снова и снова. В настоящее время жизнь полна [...]
«Правильно ли я поступаю? Могу ли я бросить работу и начать заниматься своим проектом? Нужно ли мне работать больше?»
Давайте посмотрим правде в глаза: мы постоянно задаем себе вопросы, которые заставляют нас сомневаться в своей способности быть лучше. Это часть нашей человеческой природы. Мы всегда стараемся как можно лучше соответствовать своему статусу-кво. Эволюция показывает нам, что многие поколения людей прошли через трудные условия жизни в поисках лучшего [...]
Свобода выбора несет в себе цену, которую вы должны заплатить, если собираетесь съесть свой кусок пирога. Не хотите платить — не будет пирога. Вероятно, каждый из нас хотел бы состоять в надежных отношениях, оставаясь независимым, иметь прибыльную работу с большим количеством свободного времени, или пользоваться всеми преимуществами культуры большого города с деревенскими пейзажами и природой.
Беда в том, что довольно часто мы слишком далеко заходим со своей «жадной» мечтой. Мы хотим [...]
Вы всегда можете сделать выбор: взять на себя риск и двигаться вперед или остановиться и застрять. В любом случае вы делаете выбор. Главная трудность выхода из застоя заключается в распознавании и признании того, что вы застряли. Принятие риска — это открытие собственной потребности роста, несмотря на страхи, создание новой истории жизни, основанной на собственном сценарии и своей мечте.
Большинство людей считают принятие риска чем-то опасным, экстремальным или глупым. Конечно, риск [...]
Когда разум или тело теряют свой привычный баланс, мы заболеваем или слабеем. Каким образом мы можем сбалансировать свою энергию, чтобы жить полной жизнью? Способность по-настоящему расслабиться имеет первостепенное значение для нашего здоровья. Когда мы свободны и расслаблены, мы освобождаем себя от стресса. Нам становится намного легче сконцентрироваться и сосредоточиться на достижении своих целей.
Если мы освободим свои природные таланты, то получим неограниченную энергию. Нужно найти наиболее [...]
Если вы когда-нибудь резко и импульсивно отвечали человеку, который вызвал у вас гнев, вам, скорее всего, знакомо чувство сожаления и вины, которое последовало после вашей вспышки. Как говорится, сказанных слов назад не вернешь. Как только слова слетели с ваших губ, они нанесли ущерб другому человеку.
В лучшем случае человек может вас простить, однако порой такое бывает сложно забыть в течение длительного времени. В худшем случае, [...]
Важной частью личностного роста является способность справляться с трудными ситуациями эффективно. Одна из самых трудных ситуация наступает, когда наше выживание находится под угрозой. Это может быть результатом несчастного случая, стихийного бедствия, техногенной катастрофы или акта терроризма.
Опыт показывает, что выживание в значительной степени основано на нашем мышлении. Самые большие ошибки совершаются из-за страха или паники. Разум, как правило, сдается раньше, [...]
Многие из нас становятся слишком занятыми, чтобы иметь много близких друзей. В современном мире мы все куда-то бежим. Тем не менее, наша человеческая потребность быть рядом с другими людьми никуда не девается. Может быть, пришло время замедлить ход и завести больше друзей?
Многие исследования показывают, что людям очень важно иметь тесные дружеские отношения и эмоциональные связи с другими людьми. Это помимо прочего способствует хорошему физическому [...]
Сколько раз вы чувствовали себя плохо после пробуждения?
Сколько раз вы ложились спать в хорошем настроении и просыпались в плохом?
Эта статья поможет вам найти все возможные психологические причины, которые заставляют вас чувствовать себя плохо при пробуждении, что позволит вас избежать их в будущем.
Как только вы просыпаетесь, ваш разум делает две очень быстрых проверки. Во-первых, он вспоминает [...]
Ни для кого не секрет, что одним из самых распространенных людских страхов является страх смерти. На самом деле этот страх настолько распространен, что воспринимается как неотъемлемая часть нашей жизни. Весь наш мир в той или иной степени управляется страхами. Многие наши действия зачастую бывают продиктованы страхом.
Однако в этом же самом мире вместе с нами живут люди, которые способны умереть с мужеством и достоинством. Многие [...]
У вас когда-нибудь возникали проблемы в поддержании разговора с другими людьми, несмотря на то, что вы считаете себя довольно умным человеком?
Если так, то, скорее всего, это вас озадачило. Вы были удивлены своей неактивностью. Ведь вы знаете так много интересных вещей.
Дело в том, что социальные навыки и интеллект не обязательно идут рука об руку.
На самом деле многие люди со средним уровнем интеллекта могут гораздо лучше поддержать светскую беседу, нежели те, [...]
Я знаю таких людей. Вы тоже их знаете. Возможно, вы сами такие. Люди, которые всегда опаздывают. Складывается впечатление, что они опаздывают абсолютно всегда, независимо от ситуации, и просто не в состоянии прийти вовремя, как бы ни старались. Некоторые используют заученные отговорки для оправдания своих хронических опозданий, а некоторые и вовсе не чувствуют никакого дискомфорта, опаздывая на встречу, и уверены в том, что вы воспринимаете их непунктуальность как должное. Мало того, что их поведение эгоистично, [...]
Крайне важным компонентом правильного расслабления в тягостные периоды жизни является глубокое дыхание. Медленное и равномерное. «Что особенного в этом глубоком дыхании?» — спросите вы.
Глубокое или диафрагмальное дыхание повышает то, что называют реакцией релаксации. Такая реакция является полной противоположностью реакции напряжения, которая в свою очередь проявляется, когда ваше тело готово незамедлительно среагировать на какую-либо чрезвычайную ситуацию (например, вышедший из-под контроля водителя и движущийся в вашу сторону [...]
Каждый верит в счастье, но ваши убеждения могут оказаться ложными. Со счастьем связано много ложных убеждений. Остановимся на некоторых из наиболее распространенных, которые, скорее всего, присутствуют и в вашей жизни. Как только вы осознаете эти мифы, вы сможете начать их устранять, становясь более счастливыми.
1. Счастье зависит от времени
Вы ждете, что в вашей жизни наступит счастье? Есть ли будущее, в котором вы будете счастливы? Настанет ли оно после выхода на пенсию? Или когда вы получите [...]
Мы так часто вдохновляемся некоторой идеей, которая вызывает бешеный прилив энтузиазма, чтобы потом просто отказаться от нее из-за страха перед унижением или непониманием со стороны других людей. Идея, которая приносит смысл в нашу жизнь и позволяет испытать настоящую страсть, оказывается забытой и заброшенной в закоулках разума из-за страха, который оказывается сильнее.
Посмотрите, как часто мы позволяем своему страху принятия «рискованного» решения свести на нет удовольствие, [...]
То, как мы относимся к деньгам, имеет огромное влияние на все аспекты нашей жизни. Это определяет, где мы живем, где работаем, как смотрим на мир и как относимся к самим себе. Деньги могут помочь совершить великое дело, но могут и уничтожить могущественную империю.
Каждый из нас должен определить, какими будут наши отношения с деньгами. В лучшем случае вы должны научиться правильно зарабатывать, сберегать, тратить и инвестировать деньги. Это может быть [...]
Мы — хозяева своих судеб. Только мы сами ответственны за все, что происходит в нашей жизни. Сегодняшний день — это результат того, что мы делали вчера, а завтрашний станет результатом того, что мы делаем сегодня.
Это своего рода менталитет, которым обладают все успешные люди. Их не заботят внешние факторы, встречающиеся на пути. Они просто сосредотачиваются на своих способностях, чтобы достичь результата, который им нужен. К сожалению, многие люди не делают этого [...]
В настоящее время существует множество дискуссий на тему человеческого мышления. Наше мышление определяет наш взгляд на мир и говорит об уровне нашего интеллекта. С каким отношением вы подходите к своей работе? Как выстраиваете отношения с людьми?
Наше мышление создает наше будущее и определяет, сможем ли мы достичь своих целей или нет.
Существует два противоположных мышления: фиксированное и развивающееся. Человек с фиксированным типом мышления рассматривает свои таланты и способности как неизменные величины. Совершение [...]
Вы любите слушать музыку во время чтения? Если да, то думали ли вы когда-нибудь, как это влияет на процесс чтения? Читаете ли вы от этого быстрее или медленнее? Как это влияет на понимание прочитанного?
Во-первых, если вы хотите читать быстро, то нужно быть хорошо сконцентрированным на тексте. Ваши мысли должны быть сосредоточены, и вы не должны позволять своему разуму блуждать. Плохая концентрация приводит к медленной скорости чтения. Также это плохо сказывается на понимании прочитанного. Если [...]
